¿LOS DESHUMIDIFICADORES SON REALMENTE BUENOS PARA TU SALUD?
Dr. Cool te brinda algunas recomendaciones sobre cómo puedes reducir la humedad y hacer que tu espacio de vida esté libre de alérgenos.
¿Alguna vez has notado que cuanto más húmedo está afuera, más probabilidades tienes de experimentar picazón en los ojos, flujo nasal y la garganta seca?
La relación entre la humedad y los alérgenos es complicada, pero hemos aprendido bastante a lo largo de los años sobre cómo estos conceptos aparentemente no relacionados se entremezclan.
Con tecnología que nos permite controlar y reducir la humedad dentro de nuestros hogares, ya hemos dado un paso crucial hacia la mitigación de estos molestos síntomas.
En este artículo, vamos a tomar un enfoque basado en evidencia para explorar cómo la humedad afecta el número de alérgenos en nuestro hogar, así como, cómo esto se traduce en la gravedad y frecuencia de los síntomas y condiciones basados en alergias.
Uno de los momentos más cruciales en el control de alergias ocurrió en 1967, cuando el profesor Voorhorst y sus colegas descubrieron que los ácaros del polvo eran la principal fuente de alérgenos en el polvo ordinario de la casa. (R Voorhorst, 1967)
Durante los años siguientes, los científicos notaron que los ácaros del polvo tenían una preferencia innegable por el aire húmedo.
Pero… ¿Por qué a los ácaros del polvo les encanta el aire húmedo?
Bajo una inspección más detallada, los cuerpos en miniatura de ácaros del polvo se componen en realidad de alrededor del 75% de agua, con su supervivencia altamente dependiente de mantener este alto contenido de agua.
Con el fin de lograr esto, los ácaros del polvo realmente absorben el vapor de agua del aire (Arlian L, 1992).
Una forma probada de lograr una humedad doméstica de menos del 50%, independientemente de la parte del mundo en la que vivas, es mediante el uso de un deshumidificador de alta eficiencia. Estos equipos son una forma rentable y práctica de reducir y mantener la humedad en su hogar, reduciendo los niveles de ácaros y alérgenos con el tiempo. (Arlian, Alexander, Fowler, &et, 2000)
Los ácaros del polvo no son los únicos en su capacidad para producir alérgenos, y están lejos de ser los únicos alérgenos que prosperan en la humedad. De hecho, el aumento de la humedad también promueve el crecimiento de otros productores de alérgenos conocidos, incluyendo muchas especies de moho y hongos. (Singh & Jaiswal, 2013)
Como se mencionó anteriormente, varios mohos y hongos les encanta crecer en lugares húmedos. Si bien ya hemos discutido las implicaciones del moho en la producción de alérgenos, estos moldes también son una causa común para olores desagradables «imprescindibles» que emanan en toda su casa. Los mohos, en las condiciones adecuadas, pueden crecer casi en cualquier lugar, incluyendo alfombras, madera, paredes y alimentos.
¿QUÉ ENFERMEDADES SE RELACIONAN CON ESTOS ALERGENOS?
Estos alérgenos se han relacionado como un desencadenante importante para una serie de condiciones inducidas por alérgenos, incluyendo asma e irritación de la piel, conocida como dermatitis atópica.
Los alérgenos no sólo pueden empeorar los síntomas de estas condiciones a corto plazo:
Se ha demostrado que la recuperación de los síntomas a menudo tarda varias semanas después de la eliminación completa de un desencadenante del medio ambiente. (Platts-Mills TA, 1997)
La mayoría de las pruebas se refieren al asma.
La OMS estima que el asma puede afectar hasta 334 millones de personas en todo el mundo. (OMS, 2014)
La condición crónica se caracteriza por:
Ataques recurrentes de sibilancias y dificultad para respirar, una carga que afecta dramáticamente la calidad de vida de los afectados.
Durante un ataque de asma:
Los alérgenos en el medio ambiente hacen que las vías respiratorias de los pulmones se estrechen, lo que dificulta la respiración.
¿Cómo debo usar un deshumidificador en mi casa si sufro de síntomas de alergia o afecciones?
Según la evidencia actual, el uso a largo plazo de un deshumidificador doméstico puede disminuir los alérgenos en el entorno, se sabe que desencadenan y empeoran agudamente los síntomas del asma, pero también otras enfermedades alérgicas. La investigación muestra que la habitación en la que se encuentra el deshumidificador experimentará el beneficio más sustancial en la reducción de alérgenos.
Hay muchas opciones excelentes disponibles al elegir el deshumidificador que será el adecuado para usted y su hogar. Los deshumidificadores Honeywell
vienen en una variedad de tamaños, y la elección correcta para usted dependerá del tamaño de la habitación y hasta que punto queremos reducir la humedad de su aire, medida por pintas extraídas por día.
Para las habitaciones más pequeñas (36 m 2
), los deshumidificadores de 14 pintas probablemente serán suficientes.
Por otro lado, las habitaciones de más de 60 m 2
que siempre tienen condensación visible pueden requerir un deshumidificador de 33 pintas.
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